10月22日，景谷人民醫(yī)院皮膚科、中醫(yī)科、體檢科與景谷民政局共同組成老年人健康關(guān)愛服務(wù)團(tuán)隊，走進(jìn)景谷敬老院為老人們送去皮膚病預(yù)防管理及疼痛康復(fù)健康義診服務(wù)。

　　景谷人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生為敬老院老年人進(jìn)行皮膚檢查，并對老年人潛在的皮膚問題進(jìn)行了針對性用藥和日常皮膚護(hù)理指導(dǎo)。

　　針對骨關(guān)節(jié)疾病中老年人、腰腿疼痛中老年人、腦梗后遺癥中老年人，中醫(yī)康復(fù)科醫(yī)生進(jìn)行了按摩、推拿等康復(fù)服務(wù)。中醫(yī)科醫(yī)生指出，中醫(yī)康復(fù)對于骨關(guān)節(jié)疾病、腰腿疼痛、腦梗后遺癥等的方面具有積極的作用，對于很多亞健康及慢性疾病問題，日常中我們是可以通過手法、保健操、飲食起居等進(jìn)行自我保健調(diào)理。

　　冬季寒冷干燥，空氣中的水分含量下降，人體的新陳代謝逐漸減慢，加上皮脂分泌的相對減少，所以很多人會出現(xiàn)各種皮膚問題，同時，隨著年齡的增長，機(jī)體臟器功能的退化，中老年人的皮膚會萎縮、變薄，而皮脂腺功能的減弱，會導(dǎo)致皮脂分泌減少、無法很好地鎖住水分，皮膚也很容易受冷熱變化的刺激，從而誘發(fā)各種皮膚問題，如瘙癢、濕疹、疼痛、脫屑等等，會嚴(yán)重影響老年朋友們的食欲、睡眠、心理等以至于導(dǎo)致各種其他健康問題。

　　皮膚科醫(yī)生提醒

　　老年皮膚瘙癢癥具有復(fù)發(fā)率高、病程長、病情頑固、病情遷延不愈等特點，瘙癢發(fā)作時患者經(jīng)抓撓可繼發(fā)皮膚苔蘚化等癥狀，誘發(fā)感染甚至引發(fā)其他原發(fā)性疾病，增加治療難度。目前用于老年皮膚問題的藥物雖然可以取得一定的療效，但因老年體質(zhì)的特殊性，不宜在老年患者中長時間應(yīng)用。因此，做好日常護(hù)理尤為重要。

　　【護(hù)理要點】

　　1.要減少洗澡次數(shù)，水溫不要太高，并且盡量不要搓澡。老年人洗澡水溫度不宜過高，一般為35~38℃，桑拿浴和冷水浴對老人不太適宜；時間不宜過久，一般為10~20分鐘；不宜過勤，一般3~7天一次即可；不宜用堿性強(qiáng)的肥皂，最好選用不含堿的多脂皂。洗浴后及時外涂保濕潤膚品。

　　2.平時盡量避免劇烈搔抓，若瘙癢明顯應(yīng)及時醫(yī)院就診，選擇抗過敏藥物及外用藥膏進(jìn)行控制；

　　3.定期體檢，檢查是否有糖尿病等內(nèi)科疾??；

　　4.除了洗澡后，平時也要加強(qiáng)保濕工作。老年人皮膚失水干燥、皺紋多，可以選擇含稻糠油、橄欖油、硅酮油、透明質(zhì)酸等成分的保濕潤膚劑；為了促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性，提高皮膚抵抗力，可選擇含營養(yǎng)成分的護(hù)膚品。

　　5.預(yù)防皮膚損傷。老年人皮膚損傷后傷口愈合比年輕人慢得多。應(yīng)避免風(fēng)吹、日曬、雨淋，寒暑易節(jié)穿衣須及時，帽子、口罩、圍巾、手套、棉鞋等要備齊；天寒地凍，減少外出，雨天路滑，謹(jǐn)防摔倒。

　　6.注意飲食起居。盡量減少濃茶、咖啡、辣椒、海鮮等刺激性飲食及煙酒等不良嗜好，可以有效的防止皮炎、濕疹、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病的發(fā)生。內(nèi)衣寬松適度，以棉織物為好，不易過敏，不刺激皮膚。