（圖片來(lái)源：百度圖庫(kù)）

　　糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病，以高血糖為特征，是由于人體內(nèi)胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病若不及時(shí)治療，長(zhǎng)期存在的高血糖會(huì)對(duì)心臟、血管、神經(jīng)、腎、眼等組織產(chǎn)生危害。

　　糖尿病高危人群

（圖片來(lái)源：百度圖庫(kù)）

　　符合以下情況之一，即為糖尿病高危人群

　　超重或肥胖

　　高血壓病

　　血脂異常

　　糖尿病家族史

　　妊娠糖尿病史

　　巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史

　　6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖（2hPG）<11.1mmol/L，為糖調(diào)節(jié)受損，也稱糖尿病前期，屬于糖尿病的極高危人群。

　　糖尿病的嚴(yán)重危害

　　其實(shí)，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，包括急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥兩大類。

　　急性并發(fā)癥：包括糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)、乳酸性酸中毒等。

　　慢性并發(fā)癥：是糖尿病致殘、致死的主要原因，早期幾乎沒有癥狀，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往病情較重。包括心腦血管病變、腎臟病變、神經(jīng)病變等。

（圖片來(lái)源：百度圖庫(kù)）

　　眼：20%~40%的2型糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，8%出現(xiàn)嚴(yán)重視力喪失。

　　口：糖尿病增加牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)掉牙。

　　心：糖尿病使心血管疾病的危險(xiǎn)性增加2~4倍。

　　腎：39.7%的糖尿病患者患有腎病。

　　足：糖尿病患者截肢的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的25倍。

　　神經(jīng)：糖尿病患者常常會(huì)發(fā)生明顯的神經(jīng)并發(fā)癥，發(fā)生不同程度神經(jīng)病變的患者占60%~90%。

　　如何防控糖尿??？

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　　要了解—— 普及糖尿病防治知識(shí)，增加對(duì)糖尿病的了解，才能更好的做到預(yù)防。

　　要控制—— 控糖可以說(shuō)是控制飲食，控制過(guò)多糖分的攝入，合理膳食，少食多餐，多飲水。

　　要運(yùn)動(dòng)—— 根據(jù)自身情況，定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善胰島素敏感性。

　　要堅(jiān)持—— 堅(jiān)持每年檢測(cè)血糖十分有必要。健康人群從40歲開始每年檢測(cè)1次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每半年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖。

　　要趁早—— 一旦發(fā)現(xiàn)有糖尿病的征兆，就要盡早進(jìn)行干預(yù)，越早控制越好。

　　糖尿病的綜合治療

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　　糖尿病綜合治療“五駕馬車”：健康教育、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)。

　　一、健康教育

　　又稱“治療性教育”，每一個(gè)糖尿病患者都應(yīng)接受教育。目的是幫助患者認(rèn)識(shí)糖尿病的本質(zhì)，了解相關(guān)知識(shí)，建立良好的心理狀態(tài)和信任的醫(yī)患關(guān)系，掌握控制糖尿病的基本技能，正確對(duì)待患病的事實(shí)，樹立與疾病作斗爭(zhēng)的信心。

　　二、飲食治療

　　飲食和營(yíng)養(yǎng)是糖尿病治療的基礎(chǔ)。根據(jù)患者情況，制定合理飲食方案，控制總熱量和食物成分比例，多吃高纖維食品，清淡飲食，戒煙限酒。

　　三、運(yùn)動(dòng)治療

　　運(yùn)動(dòng)在糖尿病治療中占重要地位，尤其是對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)可增加胰島素敏感性，有效的控制血糖和體重。在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行相關(guān)的安全檢查，如血糖、血壓的測(cè)量。應(yīng)該在保證安全的前提下，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的最大作用。

　　四、藥物治療

　　2型糖尿病患者在飲食和運(yùn)動(dòng)難以使血糖控制長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)時(shí)，應(yīng)積極采取藥物治療，包括口服降糖藥和胰島素治療。

　　二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線用藥，其應(yīng)用于臨床已有60多年的歷史，是全球應(yīng)用最廣泛的口服降糖藥之一，尤其是對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者，還可能有減重的作用。

　　2018年12月，百年民族制藥企業(yè)--上藥信誼出品的美噠靈二甲雙胍緩釋片，通過(guò)了仿制藥一致性評(píng)價(jià)，相比普通的劑型，此類緩釋片能顯著減少胃腸道的不良反應(yīng)，從而提高患者的依從性。

　　五、血糖監(jiān)測(cè)

　　自我監(jiān)測(cè)血糖是近十年來(lái)糖尿病患者管理方法的重要進(jìn)展之一。定期監(jiān)測(cè)血糖可以準(zhǔn)確了解血糖變化情況，減少并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，提高患者的生活質(zhì)量，十分有利于糖尿病的治療和管理。

　　寫在最后：

　　我國(guó)是糖尿病大國(guó)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在18歲以上的人群中，每10個(gè)人中就有1個(gè)糖尿病患者。

　　糖尿病的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)、必須持之以恒的過(guò)程，幾乎需要終身服藥。

　　請(qǐng)關(guān)愛您身邊的糖尿病患者！